Hvad er bihulebetændelse?
En sinus infektion som man ville sige på Engelsk, også kaldet bihulebetændelse eller sinusitis, sker når hulrummene omkring dine næse-passager bliver betændte og hæver.
Normalt løber slim fra dine bihuler ud i næsen, men hvis du er forkølet eller lider af bihulebetændelse, svulmer slimhinden op, og blokerer for de huller som slim ellers ville løbe ud fra. Når bihulerne bliver lukket, kan der derfor opstå betændelse som skyldes en bakterie eller virus.
Tidlige symptomer på bihulebetændelse
Nogle tidligere symptomer kan blandt andet omfatte at du oplever tilstoppet næse, postnasalt drop (at slim eller snot drypper ned bagerst i halsen, frem for ud igennem næsen.), hovedpine, nedsat lugtesans og smagssans.
Det er meget normalt lige at have tilstoppet næse en enkelt dag eller to, især når der er pollen i luften, så man bør se tiden an, og hvis der går mere end en uge uden at du oplever en form for forløsning, kan det være en idé at bestille tid til en telefonisk konsultation, og så kigger vi på det.
Symptomer på bihulebetændelse
Det er derfor ikke unormalt hvis man lider af bihulebetændelse, at man kan opleve symptomer som stoppet næse, snot/udflåd fra næsen, hoste, feber, træthed, hovedpine og nedsat smags- og lugtesans. Der kan også være symptomer som er lidt sværere at bemærke som snot der drypper ned bagerst i halsen i stedet for ud af næsen.
Det mest åbenlyse og tidlige tegn på bihulebetændelse er næsten altid tilstoppet næse, hvor man kan få svært ved at trække vejret gennem næsen.
Hold gerne øje med om din hoste føles tør, eller om du får en tryk-lignende smerte omkring øjne, kindben, næse eller pande, da det også kan være tegn på sinusitis. En nedsat smagssans kan også forekomme, især hvis næsen er tilstoppet og du derfor ikke kan dufte din mad.
Det er også værd at nævne, hvis man har næseflåd eller snot som er tykt, så kan det også være et tegn - farven varierer fra klart til gul eller grønligt.
Det allermest almindelige symptom er faktisk hvis du har mere end uges varige smerter over den betændte bihule. Disse smerter kan blive værre hvis du bøjer hovedet forover, og kan række længere op i hovedet og føles omkring øjne, eller ned i tænder.
Feber er også et tegn på bihulebetændelse, men er ikke lige så hyppigt som mange andre symptomer, men det kan forekomme hvis betændelsen er kraftig.
Behandling af bihulebetændelse
Der findes heldivgis mange forskellige måder at behandle bihulebetændelse, men med mange valg, kommer også en forvirring, fordi hvordan ved man hvad der er bedst til ens egen situation?
Behandlingen er oftest afhængig af hvor svær en grad af symptomer man lider af, og kan derfor bedst afklares af egen læge.
Smerter som følge af bihulebetændelse
Hvis du lider af smerter som følge af din bihulebetændelse, kan lægemidler som paracetamol eller smertestillende præparater, eller smertestillende med acetylsalicylsyre være en god hjælp.
Behandling af stoppet næse
Til behandling af stoppet næse ved forkølelse, bihulebetændelse og mellemørebetændelse, kan der bruges et lægemiddel hvor der indgår et aktivt stof kaldet xylometazolin. Stoffet virker ved at sænke hævelsen i næsens slimhinde så betændelsen fra dine bihuler får lov til at løbe ud, og giver en forløsende effekt på den måde.
Her kan jeg anbefale fx. Zymelin, Klarigen eller Otrivin.
Det er vigtigt at understrege at selvom næsesprays kan være en effektiv behandling til bihulebetændelse, så er det vigtigt at bruge dem korrekt og læse på anvisningerne for at være informeret om eventuelle bivirkninger. Overforbrug af næsesprays kan også lede til at symptomerne bliver værre, eller en afhængighed.
Receptpligtig medicin
Det er også muligt at få receptpligtig medicin som antibiotika, dog er dette primært noget som sker i de mere ekstreme sager. Langt de fleste sager kan løses med håndkøbsmedicin, hjemmepleje og alternativ behandling.
Hjemmepleje mod stoppet næse og bihulebetændelse
Her anbefaler vi at tænke i varme baner, det kan nogen gange give en forløsning simpelthen at tage et varmt bad, hvor du lader dine bihuler løsne op, og der lukkes op for trykket.
Ellers er det fx. at ligge med hovedet svøbt ind i et varmt og fugtigt håndklæde som kan hjælpe med at løsne op. Det kan også anbefales at rense næsegangen med saltvand, for at komme af med slim og derved sænke inflammationen.
Nogle anbefaler også at indånde damp (bare pas på, det er varmt) og at sørge for at rummet har en god luftfugtighed, så en humidifier kan være værd at prøve.
Sidst, vil det også være en god idé at sove med en ekstra hovedpude, eller dynen foldet ind under nakken, for at løfte hovedet op og holde det højt, så du ikke ligger fladt.
Smitter bihulebetændelse?
Nej, bihulebetændelse smitter ikke. Det er en misforståelse mange kan have, fordi bihulebetændelse ofte starter med en forkølelse - forkølelse kan derimod godt smitte ved at en forkølet person hoster eller nyser i nærheden af dig. Men bihulebetændelse smitter altså ikke.
Hvad med kronisk bihulebetændelse?
en normal sinus-infektion har som symptom at du kan opleve smerter varende i mere end én uge over den betændte bihule. En kronisk betændelse vil man sige varer 3 måneder eller længere, og kan være forårsaget af en række forskellige faktorer, som fx. allergier, problemer med immunforsvaret eller strukturelle abnormaliteter som polypper.
Hvis du lider af kronisk sinusitis, vil en læge muligvis anbefale langtidsvarig medicinering, eller allergibehandling. I værste tilfælde hvis det er en strukturel abnormalitet som polypper som ikke er bygget som de burde, kan det også foreslås fra lægen at disse skal opereres, men følg lægens anvisning..
Som supplement til behandling af sinusitis som følge af problemer med immunforsvaret, kan det være en fordel at indgå i behandling hvor vi målrettet arbejder med immunforsvaret gennem urteterapi eller akupunktur
Kan snot/slim-farven fortælle dig noget om en infektion?
Det skal siges at følgende er en grov simplificering, så der er meget biologi i dette som vi koger ned, så det er let at formidle.
Generelt set, kan man sige at klart slim kan indikere at en bihulebetændelse er forbundet med allergier eller en forkølelse, mens grøn/gult slim kan indikere en bakteriel infektion.
Det er helt normalt at have klart slim i de tidligere stadier af en virusinfektion, men det skal også understreges at klarheden her ikke bekræfter en årsag.
Guld eller grønt slim sker hvis de hvide blodlegemer og deres enzymer interagerer med bakterier, hvilket kan give slim en form for pigmentering. Dette kan altså indikere en bakteriel infektion, men det kan også forekomme under virus-infektioner i de senere stadier. Derfor kan det være et fingerpeg, men det er altså ikke et definitivt tegn på en bakteriel sinus-infektion.
Alternativ behandling til bihulebetændelse
Alternativ behandling kan ofte bruges som et stærkt supplement til traditionel behandling, og kan i nogle tilfælde også være det eneste du gør brug af.
Det er altid en god idé at tage en samtale før vi igangsætter en behandling, så vi ved hvad der er bedst for dig. Vi vil derfor anbefale at du bestiller en gratis telefon-konsultation, så kan vi sammen vurdere, hvad der passer dig bedst.
Typisk kan man gøre brug af akupunktur eller kinesisk urtemedicin.
Akupunktur kan hjælpe med at reducere trykket på dine sinusser og sænke inflammationen ved at forbedre kroppens blodomløb, og hjælpe hele systemet med at slappe af.
Kinesisk urteterapi kan meget her, både hjælpe med at rydde slim og styrke kroppens immunforsvar. Så urteterapi kan især være en god idé hvis årsagen til bihulebetændelsen ligger i immunforsvaret. Vi laver altid en ‘opskrift’ kun til dig ud fra dine behov, men visse opskrifter kan bruges til målrettet at arbejde med forstoppethed, opsvulmethed, og lignende symptomer.
